Sve više ljudi nema sport, a život na ekranu oduzima puno života.

Dakle, tjelesna težina nam je sada jako važna, prije početka vježbanja s tjelesnom težinom moramo napraviti plan vježbanja s tjelesnom težinom.

Stabilno mjesto za vježbanje, tjedno vrijeme vježbanja, vježba za vježbanje itd.

Najbolje je pronaći park ili teretanu koja sadrži cijeli set vježbi.