Akeh wong sing ora duwe olah raga, urip layar mung butuh wektu suwene.

Dadi bobot awak penting banget kanggo kita, sadurunge miwiti olahraga bobot awak, kita kudu nggawe rencana olahraga bobot awak.

Papan latihan sing stabil, wektu latihan mingguan, tumindak latihan olahraga lsp.

Luwih becik nemokake taman utawa area gym sing ngemot kabeh paket olahraga.