Flere og flere mennesker mangler sport, skjermlivet tar mye liv.

Så kroppsvekten er veldig viktig for oss nå, før vi starter kroppsvektstreningen, må vi lage en kroppsvektsplan.

Det stabile treningsstedet, ukentlig treningstid, treningstrening etc.

Det er best å finne parken eller treningsstudioområdet som inneholder et helt sett med treningspakker.