Hieltyd mear minsken gebrek oan sport, skermlibben nimt in protte libben.

Dat lichemgewicht is no heul wichtich foar ús, foardat wy mei lichemsgewicht -training begjinne, moatte wy in plan foar lichemgewicht meitsje.

It stabile trainingsplak, wyklikse trainingstiid, aksje foar trainingstraining ensfh.

It is it bêste om it park- as gymgebiet te finen dat in heule set trainingspakket befettet.