- 03
- Sep
Dè am plana eacarsaich Bodyweight agad?
Barrachd is barrachd dhaoine le dìth spòrs, bidh beatha sgrion a ’toirt mòran beatha.
Mar sin tha cuideam bodhaig glè chudromach dhuinne a-nis, mus tòisich sinn air eacarsaich cuideam corp, feumaidh sinn plana eacarsaich cuideam corp a dhèanamh.
An àite obrach seasmhach, ùine obrach seachdaineil, gnìomh trèanaidh eacarsaich msaa.
Tha e nas fheàrr am pàirc no an talla lùth-chleas a lorg anns a bheil seata iomlan de phasgan obrach.