Vis daugiau žmonių stokoja sporto, ekrano gyvenimas užima daug gyvenimo.

Taigi kūno svoris mums yra labai svarbus dabar, prieš pradedant kūno svorio treniruotę, turime sudaryti kūno svorio treniruotės planą.

Stabili treniruočių vieta, savaitės treniruočių laikas, treniruotės ir kt.

Geriausia rasti parką ar sporto salę, kurioje yra visas treniruočių paketas.