- 03
- Sep
Wat is uw lichaamsgewichttrainingsplan?
Meer en meer mensen hebben een gebrek aan sport, het leven op het scherm kost veel mensenlevens.
Dus lichaamsgewicht is nu erg belangrijk voor ons, voordat we met lichaamsgewichttraining beginnen, moeten we een lichaamsgewichttrainingsplan maken.
De stabiele trainingsplaats, wekelijkse trainingstijd, trainingsactie enz.
Het is het beste om het park of de sportschool te vinden die een hele reeks trainingspakketten bevat.