- 03
- Sep
Какъв е вашият план за тренировка с телесно тегло?
Все повече хора нямат спорт, животът на екрана отнема много живот.
Така че телесното тегло е много важно за нас сега, преди да започнем тренировка с телесно тегло, трябва да направим план за тренировка с телесно тегло.
Стабилното място за тренировка, седмично време за тренировка, тренировъчно действие и др.
Най -добре е да намерите парка или зоната за фитнес, които съдържат цял набор от тренировъчни пакети.