အမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းသည် cardio၊ လှေခါး၊ ဘဲဥပုံစက်နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

ဤအိမ်ပြင်ကြံ့ခိုင်မှုအားလုံးသည်အိမ်နီးချင်းအားကစားလှုပ်ရှားမှုအတွက်ပန်းခြံတွင်လူကြိုက်များသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်တရုတ်ပြည်တွင်တိုက်ရိုက်အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများပေးသွင်းသူဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြင်ပအားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ရန်အလျင်အမြန်ပို့ဆောင်ပေးနေသည်။