tipari i palestrave stërvitore është strukturë metalike shumëfunksionale, ne mund të bëjmë shumë aktivitete të ndryshme të palestrës në një palestër stërvitore.

Më pak material i përdorur dhe më pak sipërfaqe tokësore, dhe çmimi i palestrave për stërvitje është shumë i lirë. Çdo familje duhet ta ketë një në oborrin e shtëpisë.

Instalimi i palestrave të stërvitjes është shumë i lehtë, i instaluar me vida në dysheme me bazë betoni.