- 06
- Sep
Kodi kapangidwe katsopano ka mipiringidzo ya Bodyweight ndi chiyani?
Zipilala zolimbitsa thupi ndizolimbitsa thupi kwa akulu, MZIMU amapereka njira zingapo zolimbitsira mumsewu komanso yankho lonse lokonzekera mumsewu.
Kukhazikitsidwa kwa mipiringidzo yolemera thupi ndi masitepe, ndizosavuta kukhazikitsa pamakina a konkriti.
MZIMU kuvomereza kapangidwe kasitomala kapena zithunzi kuti zigwiritsidwe ndi kapangidwe kake. Nthawi yoperekera zitsulo zolimbitsa thupi ndi masiku 10 pa chidebe chimodzi cha 20 GP.