Gallai’r cwrs ffitrwydd awyr agored o ansawdd uchel gynnig i gymydog ddilyn cwrs wythnosol cwrs ffitrwydd llawn.

Mae’r cwrs ffitrwydd yn fy ymyl yn cynnwys gweithgaredd campfa ffitrwydd uwchben, bariau cyfochrog, bwrdd dringo, ffrâm ffitrwydd, teils cydbwysedd a mwy.

Gallai cymydog hyfforddi gwahanol gyhyrau yn ôl sgiliau ffitrwydd ar unrhyw adeg.

Prif ddeunydd cwrs ffitrwydd yn fy ymyl yn bennaf yw pibell ddur galfanedig, bwrdd hdpe, plastig LLDPE.